Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
101 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 199.94g | Carbs: 345.14g.
Breakfast: HELL Энергетик , Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Сникерс . Lunch: Belvita Печенье Мед и Орехи, Сырники Домашние, Минскхлебпром Хлеб Английский , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша . Dinner: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Евроопт Банан, Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|