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Orgulho me define💜. Até agora ja se foram 14 Kilos. E casa vez mais sinto que sou capaz de realizar qualquer coisa 😍.
Sigo firme no objetivo.
Nem consigo acreditar, me sinto tão bem, tão disposta, tão viva, estão me servindo roupas que achei que nunca mais me caberiam, a ansiedade está controlada, a concentração vem melhorando a cada dia, e eu aprendi a entender o que meu corpo me diz, o que faz mal pra ele e o que faz bem. Agora mesmo vou fazer uma "LASANHA DE ABOBRINHA" pra hoje e amanhã😋, amanhã acordo e ponho em prática os bons hábitos que tenho aprendido nessa jornada.
Beber bastante água
Eliminar Frituras
Eliminar Massas
Eliminar Bebidas Artificiais (Sucos, Álcool, Refrigerante..) e claro, essa droga que é a grande vilã, o Açúcar.
ELIMINAR O AÇÚCAR.
Sigo firme no foco! 💓😊
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73.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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