Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 52.22g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Бабаевский Конфеты Ананасные, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Сасси, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами, Обычные Блины. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|