Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 80.09g | Carbs: 325.42g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Зефир Латте, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Сало, Сахар, Ашан Зефир Латте, Вино Сухое, 10 Хлебзавод Хлеб Пряный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|