Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
119.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 100.36g | Carbs: 178.47g.
Lunch: От Палыча Тортилья с Курицей и Корейской Морковью . Dinner: Лэнд Салат Средиземноморский Картофельный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Борщ с Говядиной, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Snacks/Other: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Арла Сыр Натура Сливочный, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|