Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 74.00g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Сырники ПП. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Сыр Гауда, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Green Ray Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Бекон Сырокопченый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Картошка Печеная, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetikb09's Weight History
|