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Não foi fácil chegar até aqui foram 8 meses de muita determinação e foco, quado decide emagrecer foi um momento decisivo na minha vida, eu sabia que não conseguiria sozinha por isso procurei primeiro um psicólogo e posteriormente um endocrinologista e nutricionista comportamenal que foram a peça chave pra minha mudança. Teve momentos que pensei em desistir mais me mantive forte uma das frases que vou levar pra vida vai ser " quado o prazer de me olhar no espelho for maior do que comer eu estarei no caminho certo".Pode parecer extremo mais funciona pra mim. Ainda não cheguei onde quero vou continuar nesse novo estilo de vida pro resto da vida.
O que eu quero com esse depoimento e dizer o siguiente, NÃO DESISTA pois no final tudo vai ter válido a pena mesmo que o caminho seja duro.
Força determinação e foco que todos chegam ao que pretendem.☺️
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61.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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