Leticiasozz's Journal, 15 May 20

O cabelo geralmente caí pelos hormônios, principalmente dht aumentada ou falta de nutrientes, aparentemente parece sim ser a segunda opção, não tenha pressa. 

É falta de vitaminas na dieta.  

Eu fui ao endocrinologista quando isso aconteceu. Ele pediu alguns exames e depois passou para mim um complemento vitamínico de acordo com minha carência. Resolveu meu problema. 

Noossa meu cabelo está caído bastante também! mas não tinha associado com a dieta.. também estou fazendo Low carb. Essa semana vou fazer um exame de sangue para ver se está td ok.  

Pessoal, vocês estão com falta de vitaminas no organismo. Importante fazer a suplementação diária para melhora da queda de cabelos. Experimente os complexos vitamínicos de A-Z. 

Gente, não sigam dietas sem responsabilidade, acompanhamento profissional é tudo! Não adianta emagrecer rápido e não ter saúde, cuidem da saude antes da aparência, e consequentemente os resultados irão aparecer 

Aconteceu comigo eu comecei a tomar vitamina D 7000 1 cápsula por semana mais um suplemento chamado Hello Hair da www.simplesesaudavel.com.br. Mas é bom vc ver com seu nutricionista!😻 

Vitamina Forever Hair. Barato e ótimo para queda 

Olá a todos, tomem cuidado com dietas que restringe macro nutrientes, todos os três macro nutrientes são necessários para que os órgãos e funções básicas do corpo funcionem bem, o que é mais saudável é seguir uma dieta com déficit calórico e exercícios físicos, não acredito que vc vai emagrecer sem exercícios, isso é mito, se a sua saúde permitir inclua também e m jejum intermitente. o processo de emagrecimento leva tempo mas compensa se ocorrer de maneira saudável. 

Perdi 40kg e meu cabelo tbm caiu,msm seguindo certinho a dieta que meu endocrinologista passou,só parou de cair depois que comecei a tomar Pantogar,vc tem que tomar vitaminas 

Para quem critica a LCHF, é a única que diminui meu índice glicêmico, para quem leu algum livro do Atkins, sabe que tem respaldo científico, trata gordura no fígado, diminui ferritina, entre outros índices... lembrem-se que o primeiro conselho do Dr. Atkins é o uso de suplemento vitamínico! 

O mais indicado é a inserção de alimentos que sejam da categoria low carb, mas que ajudem os cabelos em um crescimento saudável, existem várias opções assim. Mas, o mais indicado nesse momento é comprar vitaminas para serem tomadas diariamente, elas vão dar aporte à dieta. 

Eu tomo centrum todos os dias, fora isso comprei shampoo e condicionador de jaborandi da farmaervas e da bioextratus para amenizar a queda de cabelo. 

Toma tacitá em comprimido, pra funciona, na mesma semana para de cair. Tomo sempre depois do almoço.