Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
94 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 77.09g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Dinner: Кофе с Сахаром, Сасси, Красное Яблоко. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ананасные, Кофе (Растворимое), Картофельное Пюре, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|