|
День 3
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 74.52g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Biovin Nutrition Арахисовая Паста, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Банановые Оладьи. Dinner: Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (без Кожуры), Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|