Lukash80's Journal, 15 May 20

Доброе утро. Хлеб и булку заменяем на Нори! БЖУ-28/27/17, 415 ккал. +кофе со стевией. Такой сэндвич можно сделать за 3-5 мин. Нори купил у сушистов. 100 листов за 900 руб. В 1000 раз полезней мучного! Много йода, щитовидка будет рада, гормоны нормализуются

View Diet Calendar, 15 May 2020:
1523 kcal Fat: 105.15g | Prot: 95.16g | Carbs: 49.99g.   Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Midori Нори, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 28%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Лук, Santa Maria BBQ Sauce Original, Помидоры, Заречное Стейк Рибай. Snacks/Other: Клубника. more...
2672 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

79 Supporters    Support   

Comments 
ЭТО ЖЕ ГЕНИАЛЬНО! Она ещё и вкусная до ужаса, водорослина! 
15 May 20 by member: commondaria
А что внутри?) 
15 May 20 by member: julsing
обожаю нори 
15 May 20 by member: светулек-svetulek
Хм. Даже не думала, что так можно 🤔 попробую вместо хлеба с ней сделать. Спасибо. 
15 May 20 by member: 89206712959
Спасибо, обязательно попробую, кладезь пользы!  
15 May 20 by member: nat1288
здравствуйте, можно рецепт 
15 May 20 by member: светланaV
Отличная идея💡 надо попробовать! Да, расскажите, что там внутри? Вижу сыр и огурчики. 
15 May 20 by member: _tunya
И крабовые палочки? 
15 May 20 by member: _tunya
вместо стевии попробуйте сукралозу, нет неприятного вкуса, от сахара не отличите, и без лишних калорий) 
15 May 20 by member: Александр Хорс
Всем привет. Нори-2шт. Сыр Маасдам 28% Valio - 2 слайса. 60гр Огурец Зазуля - 60гр Имметация снежного краба сурими- 60 гр. Майонез Оттоги - 10 гр. Заварачиваем Нори-сыр-огурец-сурими-Оттоги-сыр. Смачиваем нижний нори по периметру, накрываем сверху листом второго нори, склеиваем. Режим))) сейчас добавлю фото  
15 May 20 by member: Lukash80
Оригинально! 
15 May 20 by member: Йетти



Lukash80's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.