Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 71.68g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Сыр Косичка, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кефир 1%, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lusakova.Olj's Weight History
|