Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 45.05g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пятерочка Сливы. Lunch: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Агрокомплекс Чевапчичи, Капуста Жареная. Dinner: Окрошка на Кефире, Пять Морей Салат из Морской Капусты, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|