|
Vandaag iets beter voorbereid naar mijn werk gegaan😋
|
1680 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 72.71g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Melk, AH Mosterdkaas 50+, Gwoon Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers. Lunch: Kanzi Appels. Dinner: AH Magere Franse Kwark, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Olijfolie, Bonduelle Linzen, Courgette, AH Baby Spinazie , Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Sweet Chili, Zoete Aardappel, Rode Paprika, Maza Hoemoes Koriander en Limoen. Snacks/Other: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Melkan Volle Koffiemelk. more...
|
|
2943 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Fijn dat je nog mocht werken! Je hoefde niet voor de zekerheid in quarantaine vanwege dat incident laatst?
14 May 20 by member: Dappere-Dodo
|
Mijn hele groep zit in isolatie en ik werk met name met de cliënt waarvan we inmiddels zeker weten dat hij besmet is. En ik loop dus de hele dag ingepakt in schort, masker, spatbril en handschoenen. Inmiddels moeten we ook ons eten buiten opeten en zorgen dat de cliënten binnen blijven. Maar zodra we klachten krijgen moeten we ons laten testen en dan mag je pas weer werken als de uitslag negatief is. Dus op het moment zit ongeveer de helft van mijn team thuis te wachten.. Ik hoop dat ik voorlopig nog even niet aan de beurt ben!
14 May 20 by member: Dorien_B
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorien_B's Weight History
|