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Bin heute dann auch mal im Freibad gewesen und bin 2 x 500 Meter geschwommen. Bei dem Wetter ist das natürlich weniger schweißtreibend als Joggen.
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2172 kcal
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Fat: 57.66g | Prot: 103.82g | Carbs: 309.53g.
Breakfast: Sesam, Vollkorn Toast, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Lemon, Espresso, Speise Quark Magerstufe. Lunch: Yogurette, Big Pizza Hawaii, Espresso, Zucker. Dinner: Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Zucker, Kaffee (Espresso), Lemon, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Jogger Gums, Latte Espresso. more...
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2557 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours. more...
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