kirchgellersen's Journal, 14 May 20

Neuer Post ...prost ihr Wüstenfüchse ;))

View Diet Calendar, 14 May 2020:
1396 kcal Fat: 67.47g | Prot: 65.10g | Carbs: 131.88g.   Breakfast: Storck Werthers Original,  Radieschen,  Möhren,  Kräutertee,  Kräutertee,  Espresso. Lunch: Meica Bio-Wiener, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Nudeln,  Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Möhren. Dinner: Clarky's Mandeln Ganz,  Kräutertee, Radieschen, Milbona Käseaufschnitt, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Wassermelone. Snacks/Other: Deli Reform Active, Golden Toast Vollkorn Toast. more...

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Comments 
Hallöchen ihr Lieben, wo ist den die@ Akel 🦊geblieben 🤔....ich gebe mal eine Runde ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕aus....@🦊..sollte ich bei jemandem die falsche Wunschtrinkmenge notiert haben, bitte einmal melden...ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️🦊 
14 May 20 by member: kirchgellersen
Mahlzeit ihr 🦊! Sylvia, ich hoffe du findest uns heute besser. 
14 May 20 by member: Multigirl80
Na hallo da seit ihr ja😀. Ich nehme mir mal ein ☕und warte auf das Aromawasser 🍋 
14 May 20 by member: Franzi 55
Hey Kirchgellersen, die Akel hat Prüfungsstress grad hab ich gelesen. Ich versuche wieder mindestens 2,5 Liter zu trinken. Einen schönen Tag dir, du Oberwüstenfüchsin! 🦊🦊🦊 
14 May 20 by member: Luise Freiheit
@Luise...Prüfungsstress oh man 😬...@Sylvia...ich schließe mich multigirl an ...@🦊..🍵☕ 
14 May 20 by member: kirchgellersen
@Luise..2,5 👍🍻🍵☕🍶....ich weiß nicht ob ich heute meine Ration schaffe.🤷‍♀️...ich bin heute schon wieder so müde 😴... 
14 May 20 by member: kirchgellersen
@Kirchgellersen, das glaube ich dir, so geteilte Dienste sind furchtbar, habe auch mal in der Pflege gearbeitet und habe diese Dienste gehasst...  
14 May 20 by member: Luise Freiheit
Morgen habe ich schon wieder Teildienst 🙄...unser Tigger turnt neuerdings Nachts über unsere Köpfe...dieser Schlinge...da er immer noch nicht nach draußen darf, ist er wohl nicht genug ausgelastet 🤔 
14 May 20 by member: kirchgellersen
Wieso darf er denn nicht raus?  
14 May 20 by member: Luise Freiheit
Tigger darf erst in ein paar Wochen wieder raus, wegen seiner Sprunggelenkfraktur ...er darf 12 Wochen nicht springen/klettern....ca 4-5 Wochen muss er noch aushalten...aber er braucht nicht mehr in seiner Box eingesperrt werden 🤭deshalb nervt er Nachts .. 
14 May 20 by member: kirchgellersen
@Luise schau mal bei mir 9.04 ...😉 
14 May 20 by member: kirchgellersen
Nach der OP von Trixies Kreuzbandriss hat sie in einem umgedrehten Kinderbett "hinter Gittern" gewohnt, die hätte sonst versucht aufs Sofa, die Fensterbank oder sonstwo drauf zu krabbeln. Das war eine ganz furchtbare Zeit. 
14 May 20 by member: Multigirl80
Ich hab gestern so 2 L geschafft. Trinke zur Zeit zu wenig wegen den ganzen Prüfungen. Werde versuchen mehr darauf zu achten 🤨 
14 May 20 by member: Akel1
@Kirchgellersen, ach Gott, der arme Tigger 😿, na ein Glück wohnt er bei ganz lieben Menschen, die auf ihn acht geben. 😽 
14 May 20 by member: Luise Freiheit
Heute nur 1,8l geschafft 🙈🤗 
14 May 20 by member: selbstbestimmt
Ich melde für heute 2,3/4 L. Man sagt ja viel trinken soll das Hunger gefühl untertrüken. Aber bei mir hilft es nicht. Wie ist das bei euch?  
14 May 20 by member: Franzi 55
Sorry ihr Lieben ich finde immer nur folgen, nie Abo. 🙄 Egal …. So bis erst 1,1 Liter aber ich hole noch eine Tasse Tee dann schaffe ich 1,5 Liter.🐳 
14 May 20 by member: Portal Wal🐳
@Sylvia du hast doch Abonnenten wenn du auch kirchgellersen hast braust du sie nur anklicken und so kommst du auf ihre Beiträge.  
14 May 20 by member: Franzi 55
3,4l. Ich hab mich eben auch noch zu einer Feldrunde aufgerafft, das sind 4,2km. Erstmals habe ich eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 5,0km/h geschafft 🚶🏻‍♀️, tschakka! 
14 May 20 by member: Multigirl80
@Sylvia..folgen ist richtig...auf mein Profil tippen und Du kommst direkt zu mir 😉 
14 May 20 by member: kirchgellersen

     
 

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