Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 69.06g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Владпродукт Шпикачки Сибирские, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина, Владпродукт Шпикачки Сибирские, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Спагетти. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Other: Добрый Pulpy Маракуйя-Гуава, Навашинский Хлеб Пироги Городские с Ветчиной и Сыром, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Milka Milka & Oreo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_kloch's Weight History
|