Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 119.73g | Prot: 57.29g | Carbs: 23.60g.
Breakfast: Кофе, Чай. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Льняное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Запеканка кето. Snacks/Other: Дары Природы Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|