Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 100.42g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе Латте, Global Village Оливковое Масло, Яичница. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Global Village Оливковое Масло. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Горбуша. Snacks/Other: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyanava's Weight History
|