Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 92.86g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Колбасный, Китайская Капуста, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Fish House Треска Филе Порционное, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyankitina1976's Weight History
|