Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 118.35g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Шпинат, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Савушкин Сметана 15%, Яйцо Куриное, Минская Марка Сметана 22%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Шашлык из Курицы, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|