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Rechne die nächsten Tage mit nem Plus, da bahnt sich etwas an... aber das ist dann auch ok, wenn es wieder weg geht💪
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83.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 27.86g | Prot: 23.02g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Äpfel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Nordsee Sushi-Box "California". Dinner: Rapsöl, Schupfnudeln. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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