Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 125.07g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблочный Сидр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дальневосточная Птица Колбаса Варено-Копченая Охотничья, Ашан Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|