Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 91.99g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Quickbury Хлеб, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Iposea Вяленые Томаты. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|