Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 107.28g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кировский Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Пирожное Картошка, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|