Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 89.55g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Bal, Tereyağı, Ramazan Pidesi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Hurma, Kabartma Tozu, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Un, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Badem, Kahve (Demlenmiş), Çilek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihysnmz's Weight History
|