Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 82.07g | Carbs: 230.48g.
Breakfast: Bon Aqua Вода с Лимоном, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Lunch: Европа Салат Королевский, Фруто Няня Каша Яблоки Ягоды Овсянка. Dinner: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Семгой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Santo Stefano Шампанское. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
хотьба 3,7 км - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|