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1359 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 142.23g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Semi di Lino, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Sedano, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Adez Latte di Mandorla, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Caffè (Espresso), Findus Piselli Novelli, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Sedano, Bollito di Vitello. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olive, Pomodori Ciliegini, Sedano, Cipolle Rosse, Radicchio Rosso, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva . Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Vaniglia , Caffè (Espresso), Carote, Semi di Lino, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Caffè (Espresso), Alesto Noci Sgusciate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Milk Pro 35 High Protein Cacao. more...
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1928 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Rosario_DF's Weight History
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