|
|
1480 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 90.37g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Куриные Наггетсы, Кабачки Тушеные, Эколайн Крупа Рисовая Шлифованная. Dinner: Спартак Вафли Черноморские, Jacobs Кофе Растворимый, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Мюсли с Фруктами. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Denis's Weight History
|