Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 113.11g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Яблоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Запеканка. Lunch: Bite Cyber Chocolate , Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|