Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 85.89g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Творог 5%. Lunch: Сметана , Запеченная или Жареная Путассу, Редька. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, Редька. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|