Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 84.91g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Верная Цена Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ со Свининой. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Верная Цена Сыр Голландский , Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Салат Овощной со Сметаной, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Ашан Груша Вильямс, Магнит Слива, Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|