Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 191.23g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Зеленый Лук. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кайтес Печень и Икра Минтая. Dinner: Редис, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|