Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 103.61g | Prot: 61.44g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Рулет с Горбушей, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Lunch: Epica Йогурт, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Яйцо, Рулет с Горбушей. Dinner: Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Свеклы, Грецкие Орехи, Le Superbe Сыр Swiss Parm, Сарафаново Сливки 20%, Maltagliati Фетучини, Шампиньоны, Красный Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|