Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 134.51g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Маслины, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Лэнд Салат с Рукколой , Сыр Маасдам, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|