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Perché ora che sono arrivato a 67 kg da 81 kg ora c’è da aumentare un po’ di massa #lovefitness
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1538 kcal
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Fat: 38.25g | Prot: 166.60g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Pancakes Proteici, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Myprotein Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Coop Latte Scremato, Myprotein Omega 3. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti. Dinner: Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. more...
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antosapi89's Weight History
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