|
я весила 63 кг 2 раза в жизни
один раз после операции и один раз после стресса
и я безумно нравилась себе в своем весе
но к сожалению удержать его не смогла
сейчас меня от него отделяют 12 кг
для того чтобы мне придти к нему мне нужно поверить в то, что кушая 1500 ккал можно худеть и справиться с рпп,перестать переедать эмоционально
|
1672 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 59.39g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Океан ТРК Паштет Рыбный, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Кинза, Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
|