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I miei piiiccoli risultati, sogno, son desta, quell’ombra di addominale la vedo solo io?
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1294 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 48.54g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Torta di Mele Light, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zucchero. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Barilla Penne Rigate. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Lenticchie Bollite. Snacks/Other: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. more...
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1252 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
bel risultato visto i precedenti brava brava
12 May 20 by member: ffaaayy
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si vede si vede 😍 bravaaa
12 May 20 by member: lilifilippone
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Bravissima 😻 si vede, si vede! 💋
12 May 20 by member: ahlam.v
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Certo che si vede gran bel lavoro 😍💪👍😎
12 May 20 by member: joeferra
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certo sei stata bravissima 👍
12 May 20 by member: carmen pir
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12 May 20 by member: gabrielscarola
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12 May 20 by member: Broppy
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12 May 20 by member: FrancescoFirenze
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Grazie mille, sinceramente non ci speravo nemmeno perché sto facendo solo yoga ed ho iniziato da un paio di mesi, anche se ancora il viaggio è lungo
La cosa che ho notato però è che non sto più calando di peso, spero solo che davvero stia perdendo massa grassa e facendo pari con questo pelino di magra
12 May 20 by member: chiarinabella
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12 May 20 by member: L'Ispanico
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Data la tua altezza, il peso non dovrebbe essere una priorità, ma lo dovrebbe essere l'allenamento!!
Dovresti concentrarti sui carichi e aumentarli piano piano per mettere su più massa magra.
12 May 20 by member: Zack909
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Se non sai bene di cosa parlo ti consiglio di andare su YouTube e cercare i video di LadyInvictus, un canale dedicato alle donne che parla proprio di questi argomenti.
Tra l'altro c'è una ragazza che è stata proprio nella tua situazione
12 May 20 by member: Zack909
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Ottimo risultato ma non sono addominali quelli!
13 May 20 by member: .Noemii
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13 May 20 by member: Galaga69
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