Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2013
|
73 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 80.63g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Жувиленд, Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Гренки, Сало, Селедка, Огурцы Кислого Рассола, Пирожок с Картошкой, Крылья Варено-Копченые. Snacks/Other: Водка, Крекер с Сыром, Жувиленд. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|