Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 37.89g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МК Сосиски Балтийские. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Нежинская Кефир 2,5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|