|
3 дня до начала цикла
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 94.02g | Carbs: 233.11g.
Breakfast: Овощное Рагу, Лаваш, Белый Хлеб, Свинина Тушеная. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пельмени. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Мария Печенье, Молоко, Заварной Крем, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Попкорн без Масла, Помидоры, Сервелат, Омлет с Молоком, Попкорн без Масла, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка", Заварной Крем, Творог 5%, Ряженка, Молоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|