Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 41.32g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: Gea Конопляное Масло, Кофе, Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Виноград Американского Типа, Сушеные Семена Подсолнечника, Морковь. Lunch: Окей Груша Форель, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Картофельный Суп. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яблочное Варенье. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|