Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 62.56g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|