|
|
2109 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 78.86g | Carbs: 353.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фисташки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Панна-котта, Зеленый Чай, Банан. Lunch: Северная Компания Набор К Пиву из Форели, Лента Зефир с Ароматом Ванили , Просто Кукуруза Сахарная, Просто Зелёный Горошек, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Большая Чашка Цикорий, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сладкий Красный Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Яблоко, Фисташки, Киви, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Санта Бремор Икра Трески Pate , Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Грейпфрут, Панна-котта, Зеленый Чай, Банан, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Cardio - 13 minutes, Cooking - 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 17 minutes, Hiking - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 31 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|