На 2 большие порции: 4 скупа шоколадного протеина, 2-3 ст.л.рисовой муки, 2 яйца, немного разрыхлителя и молока, чтобы получилось густое тесто. Получилось суховато, но с молоком илт чаем самое то! Съела 2 оладушка.
|
1169 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 104.49g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Кускус, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Протеиновые Оладьи. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CurlySlim's Weight History
|