|
|
1229 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 61.11g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта, Буженина, Гиппо Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Dinner: Буженина, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Салат. Snacks/Other: Банан руле. more...
|
|
 Comments
Какие аппетитные. Дайте пожалуйста рецептик.
11 May 20 by member: pae_84
|
11 May 20 by member: Tanja12-146
|
и мне рецепт к пожалуйста)))
11 May 20 by member: таня Беларусь
|
12 May 20 by member: salut_vsem
|
1 яйцо
30 гр творога
2 ст.л. молока
20 гр мука ( рисовая у меня)
10 гр какао
в рецепте ещё подсластитель , но я не добавляю. все взбить и на сухой сковороде как блин. потом смазать или творогом или йогуртом ( я йогурт) положить банан и скрутить в рулет. мне хватило на 2 перекуса с кофе или чаем супер.
23 May 20 by member: мариникjj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|