Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 50.30g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Сласти для Счастья Мармелад , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Геркулес Зерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Капуста, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Delicados Nachos с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|