Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 68.74g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные, Arla Сыр Буко, Мёд, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, АТБ Лаваш . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Борщ Вегетарианский, Тефтели с Рисом, Хачапури по-Аджарски. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Roshen Конфеты Желейные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
412 kcal
|
Exercise:
ходьба 6,22 - 1 hour and 34 minutes, Google Fit - 22 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|