Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 98.59g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко Симиренко, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Fazer Crisp Rye, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|