Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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106.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 40.01g | Prot: 62.04g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Erdbeeren, Edeka Sauerkirschen, Fettarmer Naturjoghurt, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Lidl Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei. Dinner: Mais, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Bresso Feiner Knoblauch , Kaufland Zwiebelbaguette, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Mini Mozzarella. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur. more...
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steady weight
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m.milosevic.'s Weight History
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